Tussendoortjes
Bananenbrood 2.0

Bananenbrood 2.0

Ik heb al veel verschillende recepten bananenbrood geprobeerd maar deze is echt wel mijn lievelings! Hij valt bij iedereen erg in de smaak. Ik denk dat ik dit bananenbrood al minstens 10 keer heb gebakken. Als heel het bananenbrood dan is afgekoeld, snijd ik het in gelijke plakken en vries ik die in. Elke ochtend...
Ontbijtkoek met speltmeel

Ontbijtkoek met speltmeel

Afgelopen maandagavond kreeg ik kriebels om wat te gaan bakken. Ik snuffelde in de keukenkastjes wat ik allemaal had staan en besloot een ontbijtkoek te bakken. Ik heb dit recept niet zelf bedacht, ik heb het van een collega gekregen. Ik vind deze ontbijtkoek verslavend lekker smaken, lekker met een laagje kokosolie of roomboter. Of...
High tea'en met verantwoorde hapjes!

High tea’en met verantwoorde hapjes!

Ik heb 2 vriendinnen met wie ik standaard ga sporten. We motiveren elkaar om wel naar de sportschool te gaan als we eigenlijk liever op de bank met een zak chips zitten en we moedigen elkaar aan als we bij het laatste setje eigenlijk willen opgeven. Ook vinden we het leuk om nieuwe oefeningen te...
Supershake

Supershake

Na het sporten neem ik vaak een shake met whey proteine, om mijn spieren te voeden en te herstellen. Dit mix ik met water en drink ik zo op. Maar ik merk de laatste tijd dat ik daarna nog steeds enorme honger heb omdat ik dan keihard gesport heb. En dan maak ik deze supershake,...
Suikervrije kokosmakronen

Suikervrije kokosmakronen

Een tijdje geleden kwam ik dit topper van een recept tegen op Instagram: suikervrije kokosmakronen! Als je van kokos houdt, dan kan je hier licht verslaafd aan raken kan ik je vertellen. Toen ik deze voor het eerst maakte, bakte ik er 12 en die zijn diezelfde avond gelijk opgegaan. Zo lekker! (Niet allemaal zelf...
Terug van vakantie + een gezonde chocoladetaart

Terug van vakantie + een gezonde chocoladetaart

Allereerst, sorry dat het zo lang geduurd heeft voor ik een nieuwe blog heb geschreven! Zoals je misschien hebt gezien op Facebook of Instagram, ben ik een week op vakantie in Griekenland geweest. Ik wilde voor de vakantie gauw nog een nieuwe blog schrijven, maar ja, je kent het vast wel, die week voor de...
Kwarktaart met whey proteïne

Kwarktaart met whey proteïne

Als je me volgt op Facebook of Instagram, is het je vast niet ontgaan dat ik meer met sporten bezig ben. En dus ook met de voeding die daarbij hoort. Ik ben al een aantal maanden aan het sporten, maar sinds een paar weken echt intensief en heb ik echt de smaak te pakken. Ik...
Bliss balls met sinaasappelsmaak

Bliss balls met sinaasappelsmaak

Een tijdje geleden maakte ik deze bliss balls met chocolade- en sinaasappelsmaak. De combinatie van die twee vind ik echt heerlijk! Vaak maak ik gezonde chocoladetruffels maar ik had deze keer zin in een andere smaak. Ik was lekker alleen thuis, zette mijn favoriete muziek aan, en al swingend verzon ik deze nieuwe smaak. Hier...
Blondies

Blondies

Blondies, al wel eens van gehoord? Brownies ken je sowieso! Blondies zijn brownies zonder chocola. Ze zijn ook net als brownies een beetje luchtig en klef. Ik had ze nog nooit gegeten dus vond ik het tijd om ze eens uit te proberen. En ja, ze zijn lekker! Ik kwam een leuk receptje tegen maar...
Geroosterde kikkererwten voor bij de film

Geroosterde kikkererwten voor bij de film

Mijn website staat vol met zoete tussendoortjes. Ik ben nu eenmaal een zoetekauw. Maar af en toe heb ik ook wel eens zin in iets hartigs! Zeker als ik een filmpje ga kijken. Bij een film heb ik vaak zin in een bakje chips maar als ik dit zelf maak van bijvoorbeeld pastinaak of zoete...
Gezonde carrotcake, helemaal suikervrij!

Gezonde carrotcake, helemaal suikervrij!

Ik wilde al tijden een carrotcake bakken. Een paar jaar geleden maakte mijn moeder deze een keer, maar deze was uiteraard niet zo gezond: vol met suiker natuurlijk. Ik speurde het internet af naar een beter recept maar ik kwam niks tegen wat echt naar mijn zin was. Op den duur kreeg ik een heel...
Quinoa Bites

Quinoa Bites

Het werd de hoogste tijd dat ik weer eens een receptje op de website ging knallen, dus bij deze. Ik zat afgelopen week het internet af te struinen naar recepten met quinoa. Uiteindelijk kwam ik quinoa bites tegen. Nog nooit van gehoord, maar het klonk wel lekker! Eenmaal het recept gelezen wist ik wel zeker...