Proteïne pannenkoeken

Proteïne pannenkoeken

Deze pannenkoeken zijn zo verslavend lekker dat ik deze gewoon móet delen! Ik heb het recept niet zelf bedacht, ik heb het van een van mijn favoriete blogs die ik volg: Healthyfans. Deze pannenkoeken zijn lekker als ontbijt of als lunch maar als avond eten is ook goed te doen...
Gezonde wafels

Gezonde wafels

Ik heb weer een top receptje voor jullie! En ook nog eens super simpel en snel gemaakt. Ik zal eerlijk zijn, ik heb deze niet zelf bedacht maar gevonden op www.proevenmetliefde.nl. Een hele leuke blog met heel veel lekkere recepten. Ik heb het uiteraard ietsje aangepast. Deze gezonde wafels zijn lekker als...
Gezonde carrotcake, helemaal suikervrij!

Gezonde carrotcake, helemaal suikervrij!

Ik wilde al tijden een carrotcake bakken. Een paar jaar geleden maakte mijn moeder deze een keer, maar deze was uiteraard niet zo gezond: vol met suiker natuurlijk. Ik speurde het internet af naar een beter recept maar ik kwam niks tegen wat echt naar mijn zin was. Op den...
Nieuwste berichten
Supershake

Supershake

Na het sporten neem ik vaak een shake met whey proteine, om mijn spieren te voeden en te herstellen. Dit mix ik met water en drink ik zo op. Maar ik merk de laatste tijd dat ik daarna nog steeds enorme honger heb omdat ik dan keihard gesport heb. En dan maak ik deze supershake,...
Gezonde tonijnsalade

Gezonde tonijnsalade

Vroeger at ik graag tonijnsalade op mijn boterhammen of crackers. Nu heb ik dat alweer een hele tijd niet meer gegeten omdat de tonijnsalade die je in de winkel koopt vol met mayonaise, E-nummers en andere troep zit. Tot ik me opeens bedacht dat je het net zo goed zelf kan maken. Zo maak je...
Suikervrije kokosmakronen

Suikervrije kokosmakronen

Een tijdje geleden kwam ik dit topper van een recept tegen op Instagram: suikervrije kokosmakronen! Als je van kokos houdt, dan kan je hier licht verslaafd aan raken kan ik je vertellen. Toen ik deze voor het eerst maakte, bakte ik er 12 en die zijn diezelfde avond gelijk opgegaan. Zo lekker! (Niet allemaal zelf...
Terug van vakantie + een gezonde chocoladetaart

Terug van vakantie + een gezonde chocoladetaart

Allereerst, sorry dat het zo lang geduurd heeft voor ik een nieuwe blog heb geschreven! Zoals je misschien hebt gezien op Facebook of Instagram, ben ik een week op vakantie in Griekenland geweest. Ik wilde voor de vakantie gauw nog een nieuwe blog schrijven, maar ja, je kent het vast wel, die week voor de...
Kwarktaart met whey proteïne

Kwarktaart met whey proteïne

Als je me volgt op Facebook of Instagram, is het je vast niet ontgaan dat ik meer met sporten bezig ben. En dus ook met de voeding die daarbij hoort. Ik ben al een aantal maanden aan het sporten, maar sinds een paar weken echt intensief en heb ik echt de smaak te pakken. Ik...
Bliss balls met sinaasappelsmaak

Bliss balls met sinaasappelsmaak

Een tijdje geleden maakte ik deze bliss balls met chocolade- en sinaasappelsmaak. De combinatie van die twee vind ik echt heerlijk! Vaak maak ik gezonde chocoladetruffels maar ik had deze keer zin in een andere smaak. Ik was lekker alleen thuis, zette mijn favoriete muziek aan, en al swingend verzon ik deze nieuwe smaak. Hier...
Dagje Amsterdam

Dagje Amsterdam

Afgelopen zaterdag ben ik met een vriendin een dagje naar Amsterdam geweest. En nee, we gingen geen kleding shoppen, maar eten shoppen! :D Ik woon in Zeeland en helaas zijn hier nog veel te weinig leuke winkels en eettentjes voor foodies. Zo hadden we van tevoren een lijstje gemaakt met waar we graag heen wilden...
Zo maak je de perfecte overnight oats

Zo maak je de perfecte overnight oats

Ik maak al ruim een jaar overnight oats als lunch. En nee, ik raak het echt nog niet beu! Het blijft gewoon zo lekker. Ik heb veel geexpirementeerd hoe het het lekkerst smaakt, en dit is nu dus mijn standaard recept voor perfecte overnight oats, daarom wilde ik deze graag met jullie delen! Zelf eet...
Blondies

Blondies

Blondies, al wel eens van gehoord? Brownies ken je sowieso! Blondies zijn brownies zonder chocola. Ze zijn ook net als brownies een beetje luchtig en klef. Ik had ze nog nooit gegeten dus vond ik het tijd om ze eens uit te proberen. En ja, ze zijn lekker! Ik kwam een leuk receptje tegen maar...
Tips voor een mooiere huid

Tips voor een mooiere huid

Van alles en nog wat uitproberen om maar een mooiere huid te krijgen. Ik weet er alles van!  Jaren zat ik onder de pukkeltjes en eczeem, waar ik enorm van baalde. Ik heb echt van alles geprobeerd om het beter te krijgen maar niets hielp echt. Een paar jaar geleden begon in met de opleiding tot...
Avocadonaise

Avocadonaise

Zoals ik vanmiddag al noemde op Facebook en Instagram, ben ik de laatste tijd gek van groentendipjes. Want een saus of dip hoeft helemaal niet ongezond te zijn! Het is lekker en makkelijk om mee te nemen als snack. Snij wat reepjes komkommer, paprika of wortel, doe deze in een bakje en doe je dipsaus...
Pompoenhummus

Pompoenhummus

Een tijdje geleden postte ik een receptje om zelf hummus te maken, maar ik heb nu eigenlijk een betere, namelijk pompoenhummus! Ik ben sinds ik de pompoen ontdekt heb, gek op pompoen. Vooral de flespompoen, die is een beetje zoet. Ik heb pompoenhummus vorig jaar voor het eerst geproefd in een restaurant en ik heb...